企业团体课

企业瑜伽与普拉提团体课

为企业和组织安排办公室肩颈舒缓、午休瑜伽、普拉提核心激活、女性健康主题课和团队身心减压工作坊,让员工在工作间隙也能获得轻量、可持续的身体放松。

印心瑜伽普拉提团体课程练习空间
可提供形式

围绕员工真实工作状态设计

企业课程不以高难度动作为目标,更适合围绕久坐、肩颈紧张、压力恢复、团队活动和女性健康主题设计。

办公室肩颈舒缓

午休瑜伽与呼吸放松

普拉提核心激活

女性健康与孕产关怀主题课

企业减压与身心恢复工作坊

服务经验

曾接触过的企业与组织场景

下列名称来自已有企业团体课程资料,仅用于说明过往服务经验,不表示所有企业均为当前长期合作方。如需了解具体企业课程形式,可以咨询时进一步确认。

中国中铁七局集团有限公司
富士康
湖北电视台
长江证券
中国石油
保利地产
海康威视
招商银行
华天科技
为明学校(武汉校区)
服务流程

从一次体验课到长期企业健康活动

STEP 1

确认企业人数、场地、时间和员工状态

STEP 2

选择肩颈舒缓、瑜伽放松、普拉提核心或主题工作坊

STEP 3

安排老师、课程节奏和必要器材

STEP 4

课后复盘员工反馈,调整后续课程频率

咨询方式

先从企业人数和场地说起

咨询时建议说明企业人数、希望上课的频率、是否有会议室/活动室,以及员工主要需求是放松、拉伸、核心训练还是主题活动。

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